Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 63.94g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Морская Планета Крабовые Палочки, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
damira04's Weight History
|