Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2225 kcal
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Fat: 69.60g | Prot: 125.84g | Carbs: 261.56g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Elevenses: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbusera Riso Su Riso Integrale, Kraft Sottilette, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Cappuccino , Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. Dinner: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Galbusera Riso Su Riso Integrale, Mela Annurca, Mela Annurca, Mela Annurca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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