Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 79.36g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сосиска Куриная, Яйцо Всмятку. Lunch: Говяжий Фарш, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Гриль, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|