Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 101.73g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест-Литовск Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Гречка Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Соседи Хлеб Тостовый, Roshen Tidbit, Хлеб, Куриная Отбивная, Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир на Сливках, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
12.03.19г -1880ккал
жировая 26.3
мышечная 26.5
вес 62,7
13.03.19г-1905ккал
жировая 26.8
мышечная 26.8
вес 62.4
странно все увеличилось, а вес упал
14 Mar 19 by member: Малiнка
|
забыла % воды тоже вырос
12.03.19- 47.5
13.03.19 -47.7
14 Mar 19 by member: Малiнка
|
14 Mar 19 by member: РНаташа
|
РНаташа, рассчитывать ничего не нужно, у меня весы показывают все параметры, купила себе любимой такие
14 Mar 19 by member: Малiнка
|
Ерунду они показывают)) они показывают из расчета формул)) только биоимпеданс покажет реально сколько чего у вас)))
14 Mar 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|