Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 59.89g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|