Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 86.12g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Оливковое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Моцарелла, Руккола, Помидоры. Dinner: Нототения. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Ананас, Белый Пеликан Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|