Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 122.49g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Глубокое Сыр Кантали 30%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Стары Менск Масло Сливочное, Сырники в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Тушеная, Сметана, Грецкие Орехи, Щи с Курицей, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Какао, Экзон Гематоген с Арахисом, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Цикорий, Глубокое Сыр Кантали 30%, Мандарины, Яблоко, Мёд, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|