Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
131.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 141.62g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Горбуша на Пару, Рис Вареный. Dinner: Лаваш Армянский, Айран, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
|
3646 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|