|
Не есть после шести хорошая идея
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 66.54g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Хлеб, Кефир 2,5%, Кофе, Агуша Творог Детский 3,9%. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Сливочное Масло, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
|
352 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|