Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 95.47g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Мореслав Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Ашан Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|