Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 90.94g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Фрутилад Фикси Банан, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Тефтели с Рисом, Европа Омлет с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|