Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 90.62g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника. Lunch: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Петрушка, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Минтай, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бондюэль Кукуруза, Пассим Рис Приморский, Лук, Морковь, Растительное Масло. Dinner: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Ikea Огурцы Маринованные, Заменитель Сахара, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Свежая Ветчина, Черный Принц Сыр, Настюша Лаваш Армянский. Snacks/Other: Даниссимо Черничный Чизкейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|