Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 75.05g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Chikoroff Цикорий Капучино, Роллы Филадельфия, Яблочный Сок, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Киви, Keano Шпроты в Масле, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Кальве Майонез Классический, Чудесный Край Батон. Dinner: Сахар, Сметана 20%, Магнит Банан, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Семенишна Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|