Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 105.08g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Гринагро Творог 9%, Гринагро Ряженка 2,5%, Сахарный Песок, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Dinner: Primfood Палочки Кукурузные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Самбери Багет Ржаной Заварной, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|