Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 96.97g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Груша, Булка с Повидлом, Краснокочанная Капуста, Зеленое Яблоко, Майонез, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Сушки, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|