Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 134.71g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Россошь Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|