Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 83.76g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Помидоры, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог 0%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком 2.5%, Финик, ВкусВилл Котлеты Капустные, Красный Октябрь Трюфель, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овощное Рагу, Рис Вареный, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Хурма, Кофе с Молоком 2.5%, Диетические Сырники, Сметана. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|