Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 93.80g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Брокколи, Помидор Тушеный, Кабачок, Миндаль, Гречневая Крупа, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Свекла Вареная, Запеканка, Говядина Постная, Рис Отварной. Snacks/Other: Протеиновые Оладьи, Арахисовая Паста, Хлебец, Яичный Белок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|