Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3566 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 201.61g | Carbs: 510.12g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, El Dragon Tonno al Naturale, Fiorile Riso Basmati. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Delser Crackers Integrali, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Petto di Pollo, Carne, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Haribo Polka, MD Ciokonut, Fruittella Ciucci Frizz, Delser Crackers Integrali, La Forneria Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|