Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 77.83g | Carbs: 270.85g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Изюм, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Котлеты из Лосося Паровые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макдоналдс Латте, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . Dinner: Гранат. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbi_nastia's Weight History
|