|
талия 91 🎿 и турники вчера, наконец то вышел из веса 94
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 42.64g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Каждый День Кордон-Блю, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|