Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3341 kcal
|
Fat: 142.61g | Prot: 133.33g | Carbs: 384.99g.
Breakfast: Просто Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Хлеб Бородинский, Ветчина, Яблоко, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Черемушки Медовик Торт, Яйцо Всмятку. Dinner: Кефир 1%, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Черемушки Медовик Торт, Ветчина, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|