Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 32.45g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Альпенгурт Сливки 10%, Чай с Медом. Lunch: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Любятово Подушечки Шоколадные, Альпенгурт Сливки Порционные, Куриное Филе на Пару, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Помидоры, Белебеевский Сыр Belster, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Обычное Пиво, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|