|
Вчера была убойная тренировка ног в зале, после 1,5 месячного перерыва. Так не люблю менять зал( прям как в новую группу в детском саду перевели, ничего не знаю, никого не знаю.
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 101.68g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Куриное Филе, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Треугольники Лососевые, Плов со Свининой. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Данон Творожный Клубника Земляника, Карат Violette Cream Cheese, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|