Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 20.89g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Хлебная Нива Хлеб Царский Новый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Polivaya's Weight History
|