Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
107.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 35.79g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Мистраль Пшено Шлифованное, Мистраль Пшено Шлифованное, Хлебец, Хлеб Черный, Приготовленная Тыква. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|