Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 72.21g | Carbs: 275.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Конфета, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Milka Фундук, Чай, Конфета, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Milka Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|