Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 78.84g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). Lunch: Каждый День Сушки, Огородников Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Сушки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|