Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 85.84g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Viola Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлеты из Индейки, Салат Крабовый. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|