Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 86.26g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Азбука Вкуса Кольцо Творожное. Lunch: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Свекла Вареная, Мираторг Котлета из Индейки, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Яичница, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|