Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 130.86g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Конфета. Snacks/Other: Банан, Рафинад, Русское Молоко Творог 1,8%, Смешанные Орехи, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|