Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 57.27g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Bello Honey Мёд с Черникой, Алтайская Сказка Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Bona Vita Соевый Шницель, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Чечевица Вареная. Dinner: Калинкино Гренки из Бородинского Хлеба с Чесноком, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Булгур (Вареный), Чечевица Вареная, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Морковь. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|