Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 106.55g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Овсяная Каша, Изюм, Мёд. Lunch: Сельдерей, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Творог 18%, Болгарский Перец, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|