Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 98.85g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Жареное Яйцо без Жира, Мореслав Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Филея Купаты Свиные. Dinner: Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Едок Сушка Ванильная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|