Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 75.84g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, СПК Сервелат Бородинский. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Спагетти Отварные, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Обычные Блины, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|