Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 136.55g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Dinner: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|