Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 109.66g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Чай. Lunch: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Хрен, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|