Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 104.77g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Творог 9%. Lunch: SPAR Эчпочмак, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Майонез, Свежов Рассольник Ленинградский , 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Черкизово Поджарка Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Батон, Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|