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Questo è il mio peso dopo la corsa 🏃🏾♂️
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80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 41.47g | Prot: 92.26g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Muffin con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pasta e Fagioli. Dinner: Carrefour Lattughino, Granarolo Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Carote, Roast Beef, Uovo Sodo. Snacks/Other: Melone, Fragole, Chiquita Banana, Kiwi, Succo di Limone, Acqua. more...
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2787 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Io perdo 300 g in 5km tu quanti km fai
12 Mar 19 by member: dutchak
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Oggi pochi ne ho fatti 8km però sono al terzo giorno consecutivo 😜
12 Mar 19 by member: srdn71
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