Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 73.37g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красная Цена Семга Слабосоленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья ( Магнит), Яйцо (Целое), С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Славянка Лёвушка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|