Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 67.24g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Слобода Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Омлет или Яичница, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вдохновение Шоколад Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|