|
90 a 73 3308 Vet: 142,95g | Eiwit: 156,69g | Kolhy: 358,58g r+hp
|
84.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 119.15g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Biefstuk, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lunch: Imperial Vanille Pudding, Vlees Eiersla. Dinner: Beemster Belegen. Snacks/Other: Aldi Droge Worst Delifin. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|