Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 88.90g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Яичница. Lunch: Рис Вареный, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Свиной Фарш, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло. Dinner: Grow Food Миндальный Маффин из Амарантовой Муки, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Творожные Кексы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|