Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 73.89g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Овсяная Каша на Воде, Чай, Яйцо Всмятку, Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Оладьи на Кефире, Селянське Молоко 1,5%, Жменька Рисовые Хлебцы, Гречневый Суп. Dinner: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Яблоко, Сто Пудов Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Банан, Киви. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|