Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2787 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 181.22g | Carbs: 377.80g.
Breakfast: Maribel Crema di Marroni, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Muesli al Cioccolato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Spinaci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Calvé Ketchup Light, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Freshona Funghi Champignon a Fette, Milbona Fiocchi di Latte Light, Melanzana, Pomodori, Olio d'oliva, Riso. Snacks/Other: Self Omninutrition Whey & Oat, Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Belbake Uva Sultanina, Mandorle, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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