Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 107.55g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка. Dinner: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Минтай Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|