Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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60.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 75.33g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Kohlrabi, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Berida Stremellachs Natur. Lunch: Kohlrabi, Weißer Reis (Langkorn), Entenfleisch, Linsen. Dinner: Ener Bio Sojaflocken , Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Zwiebeln, Pekannüsse, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Other: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Magerquark, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei, Boskoop, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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