|
iemand nog leuke plannen voor vandaag?
|
67.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 62.76g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Goji Bessen, AH Magere Kwark. Lunch: Kips' Vega Snijworst, Lidl Rijstwafel. Dinner: Pastinaken, Venkel, Vivera Meester Burger. Snacks/Other: AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ik ga denk ik een gebakje eten. Ik heb werk gevonden :)
12 Mar 19 by member: TommeyLou
|
Gefeliciteerd TommyLou, wat voor baan heb je gevonden?
12 Mar 19 by member: Rensie 1111
|
@TommeyLou, heb je werk gevonden als gebakjesproever 🙂?
12 Mar 19 by member: wvdzwart
|
Vrij vandaag maar heb me voorgenomen een workout te doen...
12 Mar 19 by member: J@ntsje
|
Oei gebakjesproever dan zie ik zeker nooit de 6 meer haha
12 Mar 19 by member: TommeyLou
|
Ik ga vakantiehuizen schoonmaken. Zwaar werk maar ook wel gelijk een goede workout om weer af te gaan vallen💪🏻
12 Mar 19 by member: TommeyLou
|
vanmiddag strandwandeling gemaakt, windkracht 8, 2,5 km heen met wind in de rug, de 2,5 km terug volle tegenwind... daarna lekker geluncht bij een warme strandtent: kipsalade en een kop thee, ik was héél trots op mezelf 😁
12 Mar 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|