Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 81.18g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Колбаса Докторская. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельный Салат, Сырники Домашние. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Вареная, Скумбрия. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|