Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 75.20g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Банан, Киви, Геркулес Монастырский. Lunch: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлебцы Шведские, Шпинат, Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны Cellentani, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kir.catherine's Weight History
|